VOTRE THERAPEUTE

   Praticienne en Massage Energétiques, en bien-être traditionnel, en sophrologie et laser thérapeutique.


Alliez la puissance de la sophrologie et du laser  pour vous libérez tout en douceur et sans stress.

Grâce au laser, une méthode douce et naturelle, j'agis directement sur les points reliés à la dépendance, au stress et à l'envie de fumer, mais aussi sur ceux en lien avec les déséquilibres hormonaux de la périménopause et ménopause.

La sophrologie vient renforcer cet effet en travaillant sur votre motivation, vos ressources intérieures et votre sérénité.



ARRÊT DU TABAC

Le traitement au laser est réalisé en plusieurs séances afin d'agir en profondeur sur les mécanismes de la dépendance physique, psychique et émotionnelle.


STRESS ET EMOTIONS

 Le stress chronique et les émotions envahissantes peuvent devenir un frein à votre mieux-être. Mon approche combine l'action apaisante du laser avec des techniques sophrologiques concrètes pour réguler votre système nerveux et mieux gérer les tensions et vous recentrer.


PERIMENOPAUSE ET MENOPAUSE

Ces périodes de transition hormonale s'accompagnent souvent de bouleversements physiques et émotionnels.

En combinant les bienfaits du laser sur le sommeil, l'irritabilité, la fatigue et des séances de sophrologie pour mieux vivre les changements et se reconnecter à son corps vous traversez cette phase avec plus de légèreté, vitalité et de conscience.


OSEZ LE CHANGEMENT. OFFREZ VOUS LA LIBERTÉ D'ÊTRE VOUS MÊME.    


Écoute bienveillante et confidentialité assurée


 SONOTHÉRAPIE ET MASSAGES ÉNERGÉTIQUES

La puissance des vibrations des bols tibétains stimulent naturellement la production d'endorphines, apaisent le corps et l'esprit, réduisent la douleur et favorisent une profonde relaxation.


FORMATIONS ET INITIATIONS AUX MASSAGES ÉNERGÉTIQUES


Je propose des formations  accessible à tous, sans pré requis, pour découvrir et maîtriser les bienfaits du toucher énergétique et des vibrations sonores. Un voyage intérieur, une reconnexion à soi et aux autres, guidés par l'harmonie et l'intuition.    

Laissez simplement votre coeur vous guider.


Dans un espace serein et apaisant, j'adapte chaque séance selon vos besoins. À travers la sophrologie, la méditation et la relaxation progressive, je vous aide à harmoniser vos énergies, à lâcher prise et à retrouver équilibre et sérénité.

Laissez vous porter par cette approche holistique et découvrez le pouvoir transformateur du son et du toucher.

Grace à mon approche holistique, je vous aide  à retrouver une harmonie du corps et de l'esprit. Passionnée par les méthodes de relaxation telles que la sophrologie, la méditation et la relaxation progressive, j'adapte mes séances en fonction des besoins et objectifs de chaque personne. Je reçois dans un havre de paix ou règne une atmosphère calme et apaisante. Les techniques que j'utilise permettent de lâcher prise, diminuer le stress et d'harmoniser les énergies du corps. Très à l'écoute de mes clients je mets tout en oeuvre pour vous permettre de retrouver un équilibre et un mieux être intérieur.  


Ma créativité s'est placée au bout de mes doigts, au fond de mon coeur pour apporter de l'apaisement, du mieux être et je dirais même plus...de L'AMOUR.

J'éprouve énormément de gratitude envers la vie et cela me procure une joie de chaque instant.


                             MA FORMATION


-Formation école de sophrologie Alliotta AVIGNON

-Formation au laser MONTPELLIER par christine

-Formation hypnose sevrage tabac 

-Formation certifiante en massage et thérapie corps énergétiques et tantrique au sein du centre de formation ODYSSEE FORMATION MASSAGE à Aix En Provence.

- Formation massage pochon aux herbes aromatiques ( technique vietnamienne )

- Formation chez Jokat Pandora à Montpellier ( bols tibétains)

- Formation au massage Cachemirien, appelé "massage Kashmiri"   --  Formation au massage Tantrique " Danse des Sens "

- Formation au massage énergétique

- Formation au massage Siam, appelé Cala Sarira"

- Formation au massage californien

- Formation au massage Lomi Lomi " Danse des corps"

- Formation au massage Pierres chaudes

-Formation à l'initiation LAHOCHI " soin énergétique" par Elodie  R'Ourke Eveil. 

-Formation thérapie holistique Aix en Provence




 Sophrologie



Gestion du stress, fatigue, angoisses, manque de confiance en soi, préparation mentale, amélioration du quotidien, isolement affectif, troubles de la sexualité, accompagnement d'un traitement médical et biens  d'autres sujets.


Comment je peux vous aider à retrouver un état de mieux être?


Des outils simples et accessibles à tous avec des exercices de relaxation dynamique et visualisation en m'adaptant selon vos besoins, vos ressources.

Je ne suis pas une professionnelle de la santé et ne pose aucun diagnostic. Je vous accompagne en parallèle d'un traitement médical ou psychologique mais je ne me substituerais jamais à eux. Vous aurez une écoute bienveillante sans jugement en toute simplicité et authenticité en respectant la confidentialité de nos échanges dans le respect de chacun.

L'objectif est de favoriser un mieux être dans son quotidien à travers son corps, son mental et de ses émotions.


Sa pratique


  • Respiration en conscience pour se détendre et calmer le mental dans le moment présent pour revenir à soi.
  • Détente musculaire à travers des mouvements doux du corps associés à de la respiration contrôlée pour évacuer tensions physiques afin d'apporter un mieux être émotionnel et mental.
  • Visualisation positive, pour prendre conscience de vos besoins et de vos ressources en créant de nouveaux comportements afin d'atteindre votre objectif.


La Sophrologie, pour qui?


La sophrologie s'adapte à chacun et s'adresse à tout le monde : adultes, enfants, adolescents et séniors.


Quels bienfaits?


Moins de stress, amélioration de votre qualité de sommeil, confiance en soi, gestion de vos émotions, amélioration du quotidien, vision plus positive à la vie et biens d'autres...

Ci dessous voici des exemples non exhaustifs qui peuvent dans un premier temps vous éclairer.


- Se préparer à un évènement afin de le vivre sereinement :

  • Permis de conduire
  • Entretien d'embauche
  • Examens et concours
  • Préparation à un accouchement, FIV ...


                                        - En complément d'un traitement médical afin de mieux vivre les traitements,                                              gérer les douleurs et favoriser le rétablissement.

                                     (  mais en aucun cas  ne se substitue d'un traitement médical.)


  • Dépression
  • Acouphènes
  • Cancer
  • Fibromyalgie
  • Rééducation .....


Améliorer son état au quotidien afin de vous aider à retrouver un calme intérieur:


  • Apprendre à gérer ses émotions
  • Gérer le stress et l'anxiété
  • Développer l'estime de soi
  • Améliorer la qualité du sommeil
  • Mieux vivre un changement personnel ou professionnel....


Mieux gérer ses phobies ou pulsions en retrouvant un comportement adapté:


  • Troubles alimentaires: boulimie ou anorexie
  • Addictions : Tabac,alcool,drogues, médicaments etc...
  • Agoraphobie


Comment se déroule une séance?


  1. Un temps d'échange pendant lequel vous pourrez me faire part de vos ressentis ainsi que votre état physique et émotionnel.
  2. Un temps de pratique avec des exercices doux de relaxation dynamique
  3. Un temps de détente de visualisation positive confortablement installé
  4. Un dernier temps d'échange pour partager les ressentis vécus pendant la séance


Le but de la sophrologie étant votre autonomie cela nécessite donc un entrainement régulier à la maison.


TARIF: 55 euros par séance

Durée : 1 heure

Lieu : Au cabinet ou en visio

 


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